7.
Kebersihan
A.
Kebersihan Lingkungan
Kebersihan
adalah salah satu upaya untuk menyukseskan atau menunjukkan pada kesehatan,
ketertiban, keindahan, dan keamanan. Kebersihan harus digalakkan baik di
lingkungan rumah, lingkungan sekolah, maupun lingkungan sekitar kita berada.
Jika
kita berada di tempat yang bersih maka kita pun akan terasa nyaman, aman, dan
tenteram. Begitu pula dengan kegiatan apapun yang kita lakukan tentu kita akan
senang dan nyaman. Ayo, kita menjaga kebersihan bersama-sama ya!
1
. Kebersihan Lingkungan Rumah
Rumah adalah sarana dan prasarana untuk tempat
tinggal kita. Apabila rumah kita terjaga dan terawat kebersihannya maka akan
tercipta suasana bersih, sehat, indah, aman, tenteram, dan terjaga dari segala
macam wabah penyakit yang akan timbul.
Apakah kalian rajin
bersih-bersih di rumah? Apakah kalian rajin membantu ibu di rumah? Jangan lupa
membersih-kan kamar tidur kalian ya. Setelah itu bersihkan setiap ruangan,
seperti ruang tamu, ruang makan, ruang keluarga, ruang belajar, kamar mandi,
dan dapur.
Semua pekerjaan itu
dapat kita lakukan bersama-sama dengan kakak, adik, ayah, dan ibu.
Agar semua ruangan di rumah dapat
dibersihkan dengan baik maka kita lakukan dengan membagi tugas. Setiap anggota
keluarga yang diberi tugas harus bertanggung jawab untuk mengerjakannya.
Setelah semua ruangan bersih maka setiap anggota keluarga akan merasa nyaman
tinggal di rumah.
Pekerjaan berat jika
dilakukan bersama-sama maka tidak akan terasa berat.
Ayo kalian buktikan!
Jika rumah kotor maka akan menjadi
sarang penyakit yang ditimbulkan dari binatang, seperti nyamuk, lalat, tikus,
dan lain-lain. Jika kotoran yang ada di rumah tidak segera dibersihkan maka
kotoran itu akan terbang terbawa angin dan hinggap pada tubuh atau makanan yang
kita makan.
Jika
kotoran yang menempel di tubuh tidak segera dibersihkan maka kuman-kuman
penyakit dengan mudah berkembang biak dan kita pun akan sakit. Dapat
pulakotoran yang menempel pada makanan, kemudian kita makan makanan itu,
akhirnya sakit perut. Jika kita sakit maka kita sendiri yang rugi, tidak bisa
pergi ke sekolah, tidak bisa bermain, makan dan minum tidak enak.
Oleh sebab itu, jangan biarkan tubuh kalian
dihinggapi bibit penyakit.
2
. Kebersihan Lingkungan Sekolah
Sekolah adalah salah satu tempat atau
sarana dan prasarana untuk menjalankan kegiatan belajar mengajar dan bermain.
Oleh karena itu, kita bersama-sama harus menjaga lingkungan sekolah dan
menciptakan lingkungan sekolah menjadi bersih, sehat, dan indah.
Jika lingkungan sekolah bersih, sehat,
dan indah maka kita pun belajar menjadi nyaman. Siapa yang harus menjaga
kebersihan sekolah? Setiap siswa harus menjaga kebersihan sekolah, baik di
kelas, halaman atau di ruang lainnya. Ingat ya, jaga kebersihan bersama-sama.
B. Kegiatan Kebersihan dan Kesehatan
Kebersihan dan
kesehatan lingkungan adalah tanggung jawab kita bersama. Kebersihan adalah
pangkal kesehatan, jika rumah atau sekolah bersih maka lingkungan kita sehat.
Tahukah kalian, lingkungan yang sehat itu lingkungan yang seperti apa?
Lingkungan yang sehat adalah lingkungan yang bersih. Pada subbab tersebut sudah
dijelaskan bahwa kita tidak boleh membiarkan tempat di mana kita tinggal dalam
keadaan kotor.
Hal apa sajakah yang
harus diperhatikan agar lingkungan sekitar kita tetap bersih dan sehat? Kita
tidak boleh malas bersih-bersih dan harus selalu menjaga kebersihan
bersama-sama. Misalnya, kita tidak boleh membuang sampah sembarangan, membuang
air limbah sembarangan.
Kalian sebagai siswa
yang baik harus turut bertanggung jawab dan memliliki kesadaran agar membuang
sampah pada tempatnya. Apakah kalian tahu, apa akibatnya jika kita membuang
sampah dan limbah sembarangan? Apa penyebab sampah menumpuk dan air limbah
semakin besar?
1
. Membuang Sampah dan Air Limbah
Sampah dan air limbah adalah dua masalah
yang perlu ditangani secara tepat dan cepat. Dengan adanya penambahan jumlah
penduduk yang semakin besar maka dengan cepat sampah dan air limbah pun menjadi
penyebab timbulnya permasalahan baru yang dapat menimbulkan bibit penyakit.
Sampah yang dibiarkan menumpuk dan air
limbah yang dibiarkan mengalir akan mengakibatkan lingkungan menjadi kotor dan
bau yang tidak sedap. Banyak lalat beterbangan, tikus, nyamuk, dan lain-lain.
Jika kita membiarkan semua itu terjadi maka akan timbul wabah penyakit, seperti
diare, disentri, dan muntaber.
Tahukah kalian apa yang harus kita
lakukan jika melihat sampah berserakan? Tentu saja sampah-sampah itu harus
disapu dan dibuang ke tempat sampah. Agar tempat sampah tidak bau dan kotor
maka sebaiknya tempat sampah kita lapisi plastik dan setiap hari kita buang
sampah itu. Jangan lupa mengganti plastik tempat sampah setiap hari.
Apa yang dimaksud dengan air limbah? Air
limbah adalah air bekas cuci pakaian. Perabotan rumah tangga, air bekas kita
mandi yang mengandung sabun atau air kotor berasal dari pabrik.
Air limbah tidak boleh dibuang
sembarangan. Jika air limbah mengalir tidak teratur maka air limbah akan
bercampur dengan air bersih maka air akan tercemar dan kita tidak dapat
mengonsumsi air yang sudah tercemar. Jika kalian mengonsumsi air yang sudah
tercemar limbah maka kalian akan merasakan akibatnya, seperti sakit diare,
muntaber, dan lain-lain. Tentu saja kita tidak menginginkan hal itu terjadi.
Pentingnya Membuang
Sampah dan Air Limbah
Beberapa cara untuk
mengatasi menumpuknya sampah dan limbah, yakni:
•
Setiap rumah atau keluarga harus
mempunyai tempat pembuangan sampah atau bak sampah.
•
Harus ada tempat pembuangan air limbah
dengan cara membuat saluran air secara teratur dan rapi.
•
Sampah harus dibuang pada tempat
pembuangan sampah, tidak boleh sembarangan membuang sampah.
•
Mencintai dan menyadari pentingnya
kebersihan lingkungan.
•
Berusaha selalu membersihkan saluran air
agar tidak menggenang dan membuang sampah pada bak sampah.
•
Sampah basah seperti ranting, sayuran,
buah-buahan, dan lain-lain dapat dijadikan kompos.
•
Sampah kering seperti kaleng bekas,
botol, dan lain-lain dapat ditanam dengan kedalaman 50 sentimeter agar tidak
menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk.
2 . Program UKS
UKS adalah singkatan dari Usaha
Kesehatan Sekolah yang berarti setiap sekolah harus mengupayakan dan
menciptakan lingkungan sekolah dalam keadaan dan kondisi yang sehat. Di sekolah
kalian pasti ada UKS, bukan? Ayo bertanyalah kepada guru apa tujuan dan manfaat
UKS?
Untuk mewujudkan lingkungan sekolah yang
sehat harus berpatokan pada ”Trias UKS”. Program Trias UKS ini meliputi
beberapa bidang, yakni:
a.
Pendidikan Kesehatan
Upaya untuk mewujudkan suasana sekolah
yang sehat, diperlukan pendidikan kepada anak-anak berupa penjelasan,
penerangan, dan contoh-contoh hidup sehat di lingkungan sehat.
Aspek yang harus
diperhatikan dalam pendidikan kesehatan, meliputi, yakni:
1)
masalah kebersihan lingkungan sekolah
dan pribadi;
2)
masalah pencegahan dan pemberantasan penyakit
menular;
3)
masalah pentingnya gizi bagi tubuh;
4)
masalah Pertolongan Pertama Pada
Kecelakaan (P3K); dan
5)
masalah pengetahuan obat-obatan dan zat
yang membahayakan bagi tubuh.
b.
Pelayanan Kesehatan di Sekolah
Program Trias UKS kedua adalah dalam bentuk
pelayanan kesehatan di sekolah meliputi, yakni:
1)
mengadakan pemeriksaan kesehatan seluruh
siswa secara berkala;
2)
mengadakan pengukuran tinggi badan,
berat badan, dan pemeriksaan tekanan darah;
3)
mengadakan pengobatan secara sederhana
di lingkungan sekolah;
4)
mengadakan usaha perbaikan gizi bagi
anak sekolah;
5)
mengadakan pemeriksaan gigi, mata,
telinga, dan hidung bagi anak sekolah.
6)
c.
Lingkungan Kesehatan Sekolah yang
Sehat
Program Trias UKS yang ketiga, adalah menciptakan
dan mengupayakan agar terwujudnya lingkungan kesehatan sekolah yang sehat.
Syarat-syarat untuk mewujudkan kesehatan lingkungan
sekolah yang sehat, adalah:
1)
sekolah harus menyediakan gedung dan
perangkat peralatan yang lengkap;
2)
adanya halaman sekolah untuk bermain
yang lengkap;
3)
adanya taman untuk hiasan bunga atau
pohon-pohon;
4)
adanya sarana sumber air bersih dan
pembuangan air yang teratur;
5)
adanya tempat pembuangan sampah;
6)
tersedianya ruang P3K.
d.
Dokter Kecil
Untuk melengkapi program Trias UKS ini,
perlu dibentuk dokter kecil di lingkungan sekolah untuk membantu terwujudnya
suatu lingkungan yang sehat.
Dokter kecil ini dibentuk oleh sekolah dan
pelaksanaannya, adalah siswa yang telah mendapat penyuluhan atau penataan
tentang kesehatan pribadi, kesehatan lingkungan, dan cara mengobati penyakit
secara sederhana.
Tujuan dibentuknya
dokter kecil, adalah:
1)
membantu tugas guru dalam melayani
siswa, apabila terjadi suatu kecelakaan ringan atau terjadi sakit pada jam
belajar berlangsung;
2)
mendidik dan membiasakan anak dalam
usaha menciptakan hidup sehat;
3)
membina kepemimpinan dan tanggung jawab
siswa dalam menghadapi permasalahan yang berkaitan dengan pelayanan kesehatan
di lingkungan sekolah.
Tugas-tugas seorang
dokter kecil, adalah:
memberikan contoh sehat di lingkungan sekolah;
2)
mengajak dan mendorong kepada semua
siswa untuk membiasakan hidup sehat;
melayani Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan yang
terjadi di lingkungan sekolah
